الفوائد الطبية للبلح الأصفر

البلح، أو الرطب، والنوع الناضج منها يسمى التمر، أو العجوة، وهي ثمار شجرة النخيل التي تنتشر زراعتها في مناطق متنوعة من الوطن العربي، ولاسيماً مساحة الخليج العربي، ودولة اليمن، والتي اعتمد العرب قديماً عليها اعتماداً على الإطلاقً في غذائهم، لما تحتويه من مكونات غذائية مهمة، ونافعة لصحة جسد الإنسان. وتنتج تلك الاشجار الصحراوية قدرا كبيرا من الثمار تصل نحو المئتي حبة في جميعّ عنقود، ممّا يجعله واحد من المحاصيل التي تدر الإصدار الوفير طوال موسم الإثمار، والبلح إذا جُفف، وتبخر ماؤه، أخذ يتغير إلى الرطب، وإذا نضج أكثر تغير إلى تتجاوز. وقد بدأت تشجير النخيل في الحقول الإفريقية منذ أكثر من ثمانية آلاف سنة، حيث شكلت ثمارها دخلاً وطعاماً لسكان أفريقيا الأصليين منذ هذا الوقت إلى اليومَ، ناهيك عن استعمال سعفها، وسيقانها في تشييد البيوت، والفرش، والبسط، وللبلح عدّة أشكال منها: البلح الأحمر والبلح الأصفر، وفي ذلك النص سنذكر مزايا البلح الأصفر للجسد.

الفوائد الطبية للبلح الأصفر ,ما هي الفوائد الطبية للبلح الأصفر

الفوائد الطبية للبلح الأصفر

 

 

  • فوائد البلح الأصفر : يحتوي البلح الأصفر على نسبةٍ عاليةٍ من السكريات التي تقدر 275 سعرةً حرارية، لذا فهو من الأغذية التي تمدّ الجسم بالطاقة التي يحتاجها.
  • يعتبر مصدراً غنياً بالأملاح المعدنية الهامة لصحة أعضاء الجسم، كالزنك، والبوتاسيوم، والصوديوم، والحديد، والمنغنيز.
  • يوازن السوائل في الجسم، وينظم عمل العضلات؛ لاحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من البوتاسيوم.
  • يحتوي على الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، وبناء الخلايا، والأنسجة كفيتامين ب6، وفيتامين ب3، وفيتامين أ، وفيتامين هـ. يعالج حالات الاكتئاب، والقلق، والتوتر؛ لاحتوائه على مركب التيرامين الذي يرفع هرمون الأدرينالين في الجسم، فيشعر الفرد بالراحة، والسعادة.
  • يمدّ الجسم بالطاقة والحيوية، ويجدد النشاط؛ لاحتوائه على عناصر مغذية للجسم.
  • يزيد ليونة الأوعية الدموية، ويقاوم تراكم الدهون فيها، ممّا يحمي من الإصابة بالسكتات القلبية المفاجئة.
  • يعتبر من المنشطات الجنسية الطبيعية التي تفيد كلا الجنسين؛ لمحتواه العالي من الأملاح المعدنية، والفيتامينات.
  • يسهل الولادة للمرأة الحامل المقبلة على الولادة.
  • يقوي العضلات، ويبنيها، ويجدد نشاطها.
  • يرمم الجلد ويؤخر علامات التقدم بالسن، والتجاعيد التي تظهر على البشرة في وقتٍ مبكّر. يعالج مرض فقر الدم؛ لاحتوائه على عنصر الحديد بشكلٍ كبير، والذي يبني هيموجلوبين الدم.
  • يعالج اضطراب الجهاز التنفسي بشكلٍ عام، كحالات الربو، والتهاب الشعب التنفسية.
  • يحفظ رطوبة العين وبريقها، ويمنع جحوظ البؤبؤ، والجفون.
  • ينشط إفرازت الغدة الدرقية ، ما يؤدي للحصول على السكينة والهدوء النفسي.
  • يرطب الأمعاء، ويحمي من حدوث حالات الإمساك المتكررة.
  • يحمي حجيرات الدماغ، وينشط وظائفها.
قد يعجبك ايضا