فوائد البرتقال والليمون

فوائد البرتقال والليمون , فائدة البرتقال والليمون , فوائد البرتقال والليمون الصحية

فوائد البرتقال والليمون

فوائد البرتقال والليمون

البرتقال والليمون يعززان الكولاجين
يساعد فيتامين ج الموجود في البرتقال والليمون على زيادة انتاج الكولاجين. وفيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة التي تقلل من انتاج الشقوق الحرة التي تقوم بهدم خلايا الجسم. ومن بين أبرز الفواكه الأخرى الغنية بفيتامين ج، الأناناس والفراولة والباباظ والكيوي والجوافة.

قد يعجبك ايضا