فوائد الشوكولاتة السوداء الصحية

فوائد الشوكولاتة السوداء للرجيم, فائدة الشوكولاتة السوداء للرجيم  , فوائد الشوكولاتة السوداء الصحية

فوائد الشوكولاتة السوداء الصحية

فوائد الشوكولاتة السوداء الصحية

 الشوكولاتة السوداء
الشوكولاتة غذاء مفيد للرجيم
تشير الدراسات إلى أن الشوكولاتة السوداء يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم وأمراض القلب والمخ، إلا أنها أيضاً يمكن أن تساعد في اعطاء الشعور بالشبع وكبح الرغبة الشديدة في تناول الأغذية الحلوة. وذلك وفقاً لدراسة نشرت في مجلة التغذية والسكري، حيث وجد أن المشاركين قد تناولوا سعرات حرارية أقل 17% في الوجبة التالية.

قد يعجبك ايضا