فوائد الفول السوداني لعلاج الاكتئاب

فوائد الفول السوداني لعلاج الاكتئاب , فائدة الفول السوداني لعلاج الاكتئاب  , فوائد الفول السوداني الصحية

فوائد الفول السوداني لعلاج الاكتئاب

فوائد الفول السوداني لعلاج الاكتئاب

 علاج الاكتئاب
الفول السوداني غني بهرمون السيروتونين الذي يساعد في تقليل الاكتئاب. وينتج هرمون السيروتونين نتيجة تفاعل يحدث لحمض التربتوفان الأميني بالجسم. ويعتبر الفول السوداني من أغنى مصادر التربتوفان في الغذاء.(اغذية مضادة للاكتئاب)

قد يعجبك ايضا