فوائد اللب الابيض للضغط

فوائد اللب الابيض للضغط , فائدة  اللب الابيض للضغط , فوائد اللب الابيض الصحية

فوائد اللب الابيض للضغط

فوائد اللب الابيض للضغط

 فوائد اللب الابيض للضغط
يمكن أن تساعد بعض الاغذية مثل اللب الابيض في خفض ارتفاع ضغط الدم إذا تم تناوله باعتدال. ويحتوي اللب الابيض غير المملح على كمية بسيطة جداً من الصوديوم. ويسبب زيادة كمية الصوديوم في الدم إلى ارتفاع ضغط الدم. ومن فوائد اللب الابيض للضغط، احتوائه على كمية جيدة من البوتاسيوم والماغنيسيوم. ويساعد البوتاسيوم والماغنيسيوم في تنظيم ضغط الدم. كذلك، يحتوي اللب الابيض على البروتين والألياف الغذائية وفيتامين هـ وهي عناصر تؤدي إلى خفض الضغط

قد يعجبك ايضا