فوائد الهليون مع البيض المسلوق للرجيم

فوائد الهليون مع البيض المسلوق للرجيم , فائدة الهليون مع البيض المسلوق للرجيم , فوائد الهليون مع البيض المسلوق الصحية

فوائد الهليون مع البيض المسلوق للرجيم

فوائد الهليون مع البيض المسلوق للرجيم

 الهليون مع البيض المسلوق
الهليون مع البيض المسلوق اكلة خفيفة تساعد في حرق الدهون سريعا

وجبة ذات قيمة غذائية عالية للغاية حيث أن نبات الهليون (الأسبرجس) غني بالألياف ومنشط جنسي طبيعي بفضل حمض الفوليك وفيتامين هـ، والبيض بروتين جيد القيمة.

وتناول 15 عوداً من الهليون مطبوخاً أو طازجاً مع بيضة واحدة يمنحك 125 سعراً مع 11 جراماً من البروتين و5 جرامات من الألياف.

قد يعجبك ايضا