فوائد بذور الشيا للوقاية من أمراض القلب

فوائد بذور الشيا للوقاية من أمراض القلب , فائدة بذور الشيا للوقاية من أمراض القلب , فوائد بذور الشيا الصحية

فوائد بذور الشيا للوقاية من أمراض القلب

فوائد بذور الشيا للوقاية من أمراض القلب

 الوقاية من أمراض القلب
وجد أن أحماض أوميجا-3 الموجودة في بذور الشيا تعمل على تقليل جلطات الدم وعدم انتظام ضربات القلب، وهي عوامل تؤدي إلى الإصابة بالسكتة والجلطة القلبية. وتقوم أوميجا-3 أيضاً بتقليل الكولسترول السيء والدهون الثلاثية مما يعني ذلك خفض مخاطر أمراض تصلب الشرايين. أيضاً الألياف لها دور هام في تقليل الكولسترول وهو أحد عوامل أمراض القلب.

قد يعجبك ايضا