فوائد ثمرة البابايا للبشرة والصحة

تعتبر ثمرة البابايا من المأكولات النافعة للبشرة؛ وهذا لاحتوائها على فيتامين أ إضافة إلى هلام البابايا، حيث يعاون تناول ثمرة البابايا في إزاحة خلايا البشرة الميت، كما يفتح مسامات البشرة، وتعالج المشكلات الجلدية حيث يعاون تناول ثمرة البابايا على دواء حب الشبان إضافة إلى ذلك دواء غير مشابه أشكال الالتهابات الجلدية، والتخلص من خلل ونقائص الجلد وبثورها.كما أنَّ ثمرة البابايا جيدة للبشرة نحو وضعها كقناع على الوجه، إذ إنّها تعاون على تفتيح مسامات الجلد المقفلة، كما أنَّها تخلص البشرة من مسببات العدوى، فضلا على ذلك أنَّ لبّ البابايا المختمر الذي يعرف بإسم البابين يسعى إزاحة خلايا البشرة الميتة، الأمر الذي يزيد توهج الجلد ونضارتها.

فوائد ثمرة البابايا للبشرة والصحة , ما هي فوائد ثمرة البابايا للبشرة والصحة

فوائد ثمرة البابايا للبشرة والصحة

 

  • ترطيب البشرة : تحتوي ثمرة البابايا على نسبة مرتفعة من الماء ونسبة منخفضة من الصوديوم، مما يساعد البشرة على الاحتفاظ برطوبتها، لذلك فإنَّ الاستهلاك المنتظم لثمرة البابايا
  • يساعد على الحصول على بشرة ناعمة وطرية، ويمكن أيضاً وضع ثمرة البابايا على البشرة مرة واحدة في الأسبوع، وذلك بمزج ملعقتين من مهروس البابايا مع العسل ووضع المزيج على بشرة الوجه وتركه لمدَّة تتراوح 10-15 دقيقة، ثمّ غسله بالماء الفاتر.
  • تأخير ظهور علامات الشيخوخة تحتوي ثمار البابايا على العديد من مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة للخلايا والتي تؤدي إلى الإصابة بالشيخوخة، لذلك فإنَّ البابايا تساعد على البقاء أصغر لفترة أطول،
  • حيث يساعد تناول ثمرة البابايا على تأخير ظهور علامات الشيخوخة على البشرة؛ وذلك لاحتوائها على كميات وفيرة من فيتامين ج وفيتامين هـ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل: البيتا كاروتين الذي يقضي على الجذور الحرة للخلايا، مما يقي من ظهور التجاعيد والتصبغات الناتجة عن القدم بالعمر،
  • بالإضافة إلى الخطوط الدقيقة وغيرها من علامات التقدم بالسن، والجدير بالذكر أنّ قشرة البابايا مفيدة جداً أيضاً، ويمكن الحصول على فوائدها بفرك الوجه بقشرة الثمرة بعد تناول ثمرة البابايا، وترك الوجه لمدّة خمس دقائق بعد الفرك، ثمّ غسله بالماء البارد، وتكرر العملية مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج،
  • كما يمكن مزج قطع البابايا المهروسة مع لبن الزبادي ووضع المزيج على الوجه لمدّة عشرين دقيقة كي تمتصها بشرة الوجه، ثمّ غسله بالماء.
  • تبييض البشرة تحتوي ثمرة البابايا على إنزيم (papain) الذي يُسمى غراءً، كما يسمى أحياناً (papaya proteinase) أي بروبايا أو بروتايا، ويعمل هذا الإنزيم على تبييض البشرة، إذ إنّه من مضادات الأكسدة القوية الموجودة في ثمار البابايا، كما أنّ امتلاك البابايا لخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات يقلل من حدوث الالتهابات الجلدية،
  • وإضفاء لمعان طبيعي على البشرة، كما يمكن للبابايا تجديد خلايا البشرة والتخلص من الجلد الميت، وهذا كله يساعد على تبييضها، ويجب الانتباه إلى استخدام قشرة البابايا غير الناضجة، لأنَّها تحتوي على تركيز أكبر لإنزيم الغراء الذي يوجد أسفل الجلد، ويمكن الاستفادة منه بتدليك الوجه بقشور البابايا، كما يمكن تدليك المناطق الأخرى من الجلد مثل: الركبتين واليدين والمرفقين، والانتظار ربع ساعة، ثم غسل الجلد ووضع مرطب عليه، للحصول بعدها على نتائج فورية.
  • أضرار محتملة لاستخدام البابايا : يجب الحذر من أنَّ البابايا حمضي، لذلك يمنع تركه على البشرة لفترة طويلة حتى لا يسبب تهيج البشرة وجفافها، وعلى الرغم من أنّ ردات الفعل التحسسية من ثمرة البابايا نادرة،
  • إلا أنّها يمكن أن تؤثر في بعض الأشخاص وتكون أعراضها بظهور الطفح الجلدي ونزول الدموع من العين والحكة الجلدية وظهور الحروق حول الفم واللسان والشفتين والحلق، ويمكن أن تؤدي إلى احتقان في الأنف وتقلصات في البطن وعطس وغازات وشعور بالانتفاخ وضيق في التنفس
قد يعجبك ايضا